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春雨がもたらしてくれたもの・・・♪

 ”雨が降って百穀を潤す”二十四節気の一つ、”穀雨”が今年は四月二十日でした。その付近では暦通りの雨がよく降り、恵みの雨をもたらしてくれました。

そんな春雨の降る日のこと。穀物だけではなく、心が潤されるような出来事がありました。

両手に杖を持ち、杖を頼りに一歩一歩足を運んで下さる患者さん。足元の悪い中で、駐車場から院までどのようにして行くか、お困りだったことでしょう。患者さんより電話が入り、事情を知ったスタッフがすぐに対応し、付き添い安全な形で、院内へご案内することが出来ました。

院にお見えになった時の患者さんのほっとした表情と”ありがとうね”と何度も声をかけてくださる場面に立ち会い、なんだか心が温かくなりました。

様々な方に来ていただいている中で、その方に合った、その日の状態に合った、その方の求めている想いにできるだけ応えていけるよう、スタッフ一同念頭に置き、施術(対応)しています。

”すごく気持ちがいいね”とか”良くなったよ”という、私たちにとって嬉しい言葉のシャワーを掛けていただくこともあり、そのおかげで力に変えて頑張ることができています。

今後も患者さんの気持ちに寄り添いながら、私にできることで力を尽くしていきたいな・・と感じた日でした。

                                美寿々

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四季に合わせた冷え取り

OLYMPUS DIGITAL CAMERA人間の臓器は四季によって活動が盛んな時期があります。

春は一年で最も毒素を出そうとする解毒の季節です。

特に春は「肝臓」の働きが活発になります。

この時期には全粒粉を使ったパンや麺類、玄米、山菜を食べると良いと言われています。

季節に合った冷え取りをすることでスムーズに毒出しすることが出来ます。

 

ハート接骨院では年中冷え取り商品を取り揃えていますので興味のある方はぜひご覧になって下さい☆

沙織

 

我が家の夕食の一品

DCIM0041納豆は朝の定番のおかずですよね。

うちでは夜に納豆を食べるんです。

納豆は血液をサラサラにし、むくみ・冷え・疲れなどに効果が期待できるそうです。

そのため夜に食べると寝ている間に栄養がいきわたり朝スッキリ起きることができると知ってから食べるようになったんです。

納豆はゴマと相性がいいようです。

(納豆のたれ・ゴマ油少々・いりゴマ少々・オクラ)で食べています。

冷えやむくみ・疲れがある方もしよかったら試してみて下さい。    淑恵

歌いたくなる季節♪

今日は久々の雨模様になり、しっとりした日になりましたね。天気の良い日ももちろん好きですが、たまの雨も心が落ち着き良い感じです♪

良い陽気になり、鼻歌を口ずさむ機会も増えてきますが、皆さんはどうですか?

庭の花の開花で、思わず口ずさんでしまったのはこちらでした・・・♪

 

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      君と好きな人が

    百年続きますように・・・

 

      ハナミズキ より

 

 

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   春色の汽車に乗って

    海に連れて行ってよ・・・

 

    赤いスイートピー より

 

 

 

 

 

歌詞の世界観をイメージしながら歌って、より気分爽快に♪♪♪

気持ち良く感じながらしていることで、幸福ホルモンもアップするとか??!!

また歌う事で呼吸もしっかりするので、胸郭が開いて姿勢がよくなるなど、良いこといっぱいのようです。

楽しいことや夢中になってできることを見つけて、生活していけたら幸せですね。

皆さんは、どんなことに楽しみや幸せを感じていますか?

また院にみえた際はいろいろ教えてください♪       美寿々

御衣黄桜

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本当に良い季節になりましたね。

少しご近所を散歩しても、色々な所にお花が咲き乱れています。

 

先日、遅いお花見がてら二川稲荷に行ってきました。

もうソメイヨシノは散ってしまっていましたが、桃と八重桜、

そしてこちらの御衣黄桜が満開でした♪

なかなかお目にかかれないこちらは、黄緑色の桜です。

 

御衣黄桜(ウィキペディアより)

花弁数は10から15程度の八重咲きで、花弁は肉厚で外側に反り返る。色は白色から淡緑色である。中心部に紅色の条線があり、開花時には目立たないが、次第に中心部から赤みが増してきて(紅変)、散る頃にはかなり赤くなる。場所や時期によって、花の大きさや色合いなどに大きな差がある。

 

なのでこちらはもうすぐ終わりごろなんですね。

ほんのりピンク色♪

散り方も、ソメイヨシノのようにはらはら散るのではなく、お花ごと

ポトッと落ちるのだそうです。

 

どんどん暖かくなり、ますます色々な花が咲いてきますね~。

次は藤かな?楽しみです☆

                      みゆき

 

 

 

テーピング

今日はテーピングの効果ついてお話します。

テーピングの効果には

・可動域(動く範囲)の制限かできます。

捻挫、靱帯損傷、脱臼などは、その部位が正常に動く範囲を超えてしまった結果起こってしまいます。

テーピングで固定することで可動範囲を制限して怪我の防止になります。

・患部の補強や悪化防止にもなります。

怪我をしてしまって弱くなってしまった部位をテーピングによって補強すること痛みを和らげることができます。

・精神的安心感を持てる。

過去の怪我で怪我に対する恐怖感を抱くことがあるのでテーピングをすることで予防し安心感がもてます。

当院では患者様にあった治療することに努めています。お気軽にご相談下さい。

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受診内容(負傷状況)回答書について

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            ↑ このような書類です。

 

 

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皆様にお知らせです。

 

受診内容(負傷状況)回答書について。

 

最近、保険組合や社会保険、健康保険を中心にこのような書類

(形式は各組合によって異なりますが、治療内容等の内容を調査する書類です。)

が、患者さまの家に郵送されて来ることがあります。

 

もし届きましたら・・・

 

お電話頂くか、必ずそのまま当院までお持ちください!

 

万が一患者さまがご記入され、内容に食い違いがありますと、

保険が適用されず、患者さまの全額負担になります!

 

ですので、そのままこちらまでお持ちください。

お手数おかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

                        美有紀

 

 

 

柑橘パワーで元気いっぱい♪

大好きなフルーツ。

なかでも柑橘類は、皮をむくと勢いよく果汁が飛び、ジューシーで爽やかな香りに包まれ、すっきりします♪

そのまま食べるのも好きですが、砂糖漬けにしておいて、ヨーグルトと合わせて食べるのも美味しいですよね。

学生時代は運動部だったので、試合後に砂糖漬けのフルーツを食べたなあ・・とふと当時を思い出します。疲れた身体にすーっと入ってくる感じで、疲労回復にぴったりですよね。甘酸っぱい感じは、甘酸っぱい思い出と重なっているのかな。

免疫力を高めたり、むくみ改善にも良いみたいですね。それから・・・紫外線も多くなるこれからの時期、シミやそばかすも抑えてくれるそうだから、積極的に摂取していかなくちゃ!!

柑橘パワーで、すっきり爽やかに患者さんをお迎えしたいと思います。           美寿々

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特性デトックスープ☆☆☆

最近は暖かくなってきたので、身も心も少し軽くなってきたような感じがしませんか?

気が向いた時に散歩♪♪♪も今のところ、楽しみながら続けられています。(まだ言うほど月日が経過していませんでした・・・)

健康を意識し始めたこの新年度、食生活にも気を付けようと思い、身体に優しい生活を心掛けています。

最近、セロリをたくさんいただいたので、今朝はニンジン、新玉ねぎ、レタス、ベーコンなども入れて「デトックスープ」を作りました。セロリは免疫力を高め、整腸作用、鎮静作用にも優れているため、健康に良い食品だそうですね。

栄養いっぱいのスープを食べて、身体の中から元気になったように感じます。

目覚めのスープ、最高でした!             美寿々

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優しい香り、連れてきました!!

 暖かな春を迎え、庭のサクラソウ、スイートピー、ポピーなど、次々とかわいい花が咲き始めてきました。

 今日は、フリージアのつぼみが開花したので、花束にしてみました。きれいな淡い色と優しさのある甘い香りで私たちを癒してくれます。

 ・・・とここで、フリージアについて調べてみると、花の色によって花言葉が違うことがわかりました。ちなみに、院に持ってきた淡い紫色は「感受性」だそうです。

これからも「五感」でいっぱい感じて、日々楽しい生活を送っていきたいな・・・と思います♪

 ただいま、甘い香りで患者さんをお迎え中です。

甘い香りに癒されながらの施術は、期間限定ですよ!どうぞお越しくださいね☆

                                 美寿々

 

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