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冬休みのプラン!!

皆さん、こんにちは。

2015年もいよいよ終わりかけ、楽しい冬休みが近づいてきましたね。

皆さんは、旅行へ行く計画をそろそろ立てられるのではないでしょうか?

新人クンはバイクも乗りますが、鉄道で旅行に出かけるのも好きなんですよ。

昨年の冬休みは、神奈川県中を鉄道でめぐる旅をしてまいりました。

新幹線や鉄道でのんびりと景色を堪能しながらの旅もきっと楽しい物になることでしょう。

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1948048805_191ここは浜松駅のホーム内で、夕方鉄道の写真を撮ってまいりました。

僕もどこかへ行きたいですね。

 

ハート接骨院は今年は、12月30日まで毎日10時~20時、12月31日は10~15時まで診療を致しております。

Tel 053-462-5200

レイコップ

こんにちは。

うちでは主人が慢性のアレルギー鼻炎、子供がよく風邪をひくので前々からレイコップを欲しいと思ってつい最近購入しました。

布団やソファーに使ってみるとフィルターにびっしりほこりが・・・。

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よく布団を干したりしているのにこんなに汚れているんだなと思いました。

メリットは天気や時間を気にせずお手入れできるとこですね。

あとほこりが目で見て取れたことが実感できることです。

サラッとしていい感じでしたよ。

 

ハート接骨院は年中無休で開院致しております。

交通事故の怪我、応急処置等、いつでも診療致します。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200

 

 

 

 

ノロウイルス

こんにちは!

寒くなり、ノロウイルスが流行る時期になりましたね。

今年は新型ウイルスも発見され、過去最悪の2006年の患者数を上回る集団感染が予想されるそうです。

茨城県の幼稚園で集団感染があったというニュースが今日、流れていました。

 

ノロウイルスは、嘔吐、下痢、腹痛などが主な症状で、37~38度の発熱があります。

感染すると、24~48時間ほどの潜伏期間を経て、感染症や食中毒を発症します。

下痢だけでなく、はげしい嘔吐が特徴だといわれています。

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感染した子供の世話や看病をした人が、ウイルスをもらってしまうケースが多く、しっかりと消毒を行わないと、感染を広めてしまいます。

アルコール消毒は、石鹸で手を洗うよりも殺菌効果があるので、こまめにアルコール消毒をすることを習慣としてみてください!!

 

 

ハート接骨院は年中無休で開院致しております。

交通事故の怪我、応急処置等、いつでも診療致します。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200

 

胃もたれ

こんにちは。

今日は穏やかな天気ですね。

夜になるとあちらこちらでイルミネーションを見ることができますね。

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12月は忘年会で自分の限界を超えて暴飲暴食してしまうと翌日胃もたれや胸やけの原因になってしまいます。

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胃もたれの解消

食欲がないときは手作りジュースでりんごとキャベツを使った物を飲むといいそうです。

・りんごには消化をよくするクエン酸とリンゴ酸が豊富に含まれています。

・キャベツには傷ついた胃腸の粘膜を修復し促進してくれます。

後はぬるま湯のお風呂にゆっくり入りリラックスする。

出かける機会が多くなりますが体調には気を付けてくださいね。

 

ハート接骨院は、土日祝も診療致します。

急な怪我・交通事故、ご来院下さい。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200  

 

 

 

防災訓練

今日は、年に1度の防災訓練が開かれていますね。

地震・津波などの自然災害はいつ起きるかがわからないため、いきなり発生して毎年

大勢の人が命を落としています。それも、実際起きた時にパニックになって、

そのまま災害に巻き込まれる方がほとんどです。

防災訓練では実際に災害が起きた想定で、どのように行動すればいいかを自治体ごとに

レクチャーするのが目的です。消火器訓練、放水、バケツリレーなどをされたことのある

方も多いのではないでしょうか?

実際に地震が起きても、まずは机の下に身を伏せる護身から、

そのあとは冷静さを保って、誘導員の指示に従って適切に行動することが、

自分たちだけでなく、周りの人たちとも生き抜く秘訣となります。

私共も、診療中に万が一地震が発生した場合、まずは院内の患者様をお守りすることを

第一の使命として考えておりますのでご安心ください。

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「診療時間のご案内」

ハート接骨院は、12月30日までは10~20時まで診療をいたしております。

12月31日は、10~15時までの診療時間になります。

2016年1月1日元旦の「休診」となります。

1月2日から、10~20時まで診療をいたします。

☎053-462-5200

 

 

E・Tの日

昨日の12月4日のトピックですが、皆さんはE.T.という映画をご存知ですか?

1982(昭和57)年のこの日、日本で公開されました。

観客は1000万人を突破し、1997年に『もののけ姫』に抜かれるまで最高の配給収入を記録してました。

E.T.はExtra-Terrestrialの略で「地球外生物」と言われています。

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アメリカのある村に住む少年エリオットはいつも周りから仲間はずれにされ、ひとりぼっちでした。

その時宇宙から小さな宇宙人が数体地球にやってきましたが、1体の宇宙人が人間からの避難の際に取り残されてしまいました。

ひとりぼっちのエリオットと、ひとり地球に取り残された宇宙人との出会いと友情を描いた映画になります。その後その宇宙人はE.T.と呼ばれるようになり、エリオットとの絆を深めていきます。しかし物語後半でE.T.は一度死んでしまいますが、奇跡が起きてその後生き返りました。最後にはE.T.の仲間の宇宙船が迎えに来て、E.T.はエリオットはお別れをし、故郷へと帰っていきました。

E.T.では、物語中の「空を飛ぶ自転車のシーン」はとても有名ですよね。

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ハート接骨院は、年中無休で10~20時まで、お昼も診療致しております。

12月31日は10~15時の診療時間になりまして、

1月1日の元旦のみ「休診」になりますので、御了承くださいませ。

m(_   _)m

1月2日から診療致します!!

☎053-462-5200

 

寒い夜の快眠方法

こんにちは!

今日は風がとても強く、冷え込みますね。

夜になり、いっそう冷え込んできました。

 

 

この季節になると、夜眠るとき、寒くてなかなか眠りにつけない、すぐに目が覚めてしまう、など様々な悩みが出てくると思います。

寒いからといって、眠るときについつい厚着をしたり、掛け布団をたくさんかけたり、、、

これって実はあまりよくないそうです。

厚着をすることにより、スムーズな寝返りができなくなり、肩こりや腰痛などの原因になります。

また掛布団も同じで、重すぎるとぐっすり眠ることの妨げになります。

この場合は、敷布団を温かいものにかえると良い効果が得られるそうです。

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みなさんも、ぜひ、ためしてみてください!!

 

 

ハート接骨院は、土日祝も診療致します。

急な怪我・交通事故、ご来院下さい。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200  

 

 

 

 

 

今年も残り1か月!

こんにちは!

12月に入りましたね。今年も残り1か月をきりました。

 

年末年始、たくさん食べたり、飲んだりする機会が増えますね!

 

食べ過ぎた翌日の食事にも気を付けていきたいですが、

もし、胃もたれや二日酔いで、食事を摂れないというときにおススメの飲み物を紹介します。

 

・牛乳、豆乳

食前や胸やけ、胃もたれの時に飲むと、乳たんぱくが胃粘膜を保護してくれます。

人肌に温めたものを飲むと良いそうです!

・味噌汁

味噌は胃にやさしく、消化も助けます。

味噌汁にすることで、水分も摂れるので効果的だそうです。

また、肝臓の解毒作用を活発にする、しじみを加え、しじみのお味噌汁にすると、飲みすぎ、二日酔いに効きます。

 

反対に、胃もたれの時に飲まないほうがいいのは、炭酸飲料や、オレンジジュースなど、酸を含むものだそうです。

ぜひ、参考にしてみてください!!

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ハート接骨院は、土日祝も診療致します。

急な怪我・交通事故、ご来院下さい。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200