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紅葉を見に行こう☆

2018 秋の行楽 ~紅葉~

 

~ 浜松市内 ~

〔 中区 〕

・元城町 浜松城公園

浜松城紅葉

<特色>

浜松城を囲むように園内が紅葉で彩られます。

・紅葉まつり(中央芝広場)  1125 10:3015:00

<紅葉時期>

11月下旬~11月上旬

<アクセス>

JR浜松駅よりバスで約5分・徒歩で約20

<インターより>

東名浜松IC・浜松西ICより約30分

<駐車場>

260台 バス14

<問い合わせ先>

遠鉄アシスト株式会社 053-450-1516

 

〔 西区 〕

・村櫛町 浜名湖ガーデンパーク

浜名湖ガーデンパーク

<特色>

えのき橋付近の東西水路のラクウショウ。

アメリカ原産で、ヌマスギの和名を持っています。

黄色から徐々に紅葉が進みます。

<紅葉時期>

11月中旬~12月上旬

<アクセス>

浜名バイパス坪井IC、新居弁天ICより約15分

<インターより>

東名浜松西ICより約25分

<駐車場>

約1800台

<問い合わせ先>

浜名湖ガーデンパーク 053-488-1500

 

〔浜北区〕

・尾野 静岡県立森林公園

浜北森林公園

<特色>

イロハモミジ、モミジバフウ等の美しい紅葉をお楽しみいただけます。

<紅葉時期>

11月下旬~12月上旬

<アクセス>

遠州鉄道西鹿島駅からタクシーで約10分

<インターより>

新東名浜松浜北ICより約15分

<駐車場>

あり

<問い合わせ先>

バードピア浜北 053-583-0443

 

〔 北区 〕

 

・三ヶ日町福長 大福寺

大福寺

<特色>

樹齢300年以上のイチョウの紅葉が見ものです。

<紅葉時期>

12月上旬~12月下旬

<アクセス>

JR浜松駅より気賀・三ヶ日行きバス約60分「三ヶ日車庫」下車。

そこよりタクシーで5~10

<インターより>

東名三ヶ日ICより約15

<駐車場>

30~40

<問い合わせ先>

大福寺 053-525-0278

 

・引佐町井伊谷 龍潭寺

龍潭寺 

<特色>

国指定名勝龍潭寺庭園のモミジ、ドウダンツツジが美しい。

・紅葉まつり 11/1~12/10

・夜間特別公開 11/23~11/25 17:30~20:30

<紅葉時期>

11月下旬~12月中旬

<アクセス>

JR浜松駅より奧山行きバス約50分「神宮寺」下車、徒歩10分。

または渋川行きバス約50分「井伊谷宮前」下車5

<インターより>

新東名浜松いなさICより約10

<駐車場>

60

<問い合わせ先>

龍潭寺 053-542-0480

 

・細江町気賀 長楽寺

長楽寺

<特色>

ドウダンツツジ約200本が真っ赤に紅葉します。

またモミジ50本の黄色も美しいです。

<紅葉時期>

11月初春~12月中旬

<アクセス>

JR浜松駅より三ヶ日行きバス約60分「長楽寺入口」下車、すぐ

<インターより>

新東名浜松いなさICより約15

<駐車場>

50

<問い合わせ先>

長楽寺 053-522-0478

<特色>

 

〔 天竜区 〕

・春野町豊岡 明神峡

明神峡

<特色>

気田川沿い約5kmの渓谷一帯が鮮やかに染まります。

<紅葉時期>

11月上旬~11月下旬

<アクセス>

R152からR362を北上し、県道水窪森線を北上

<インターより>

新東名は万津浜北ICより約100分

<駐車場>

なし

<問い合わせ先>

天竜区観光協会 春野支部(春野協働センター内)

053-989-0001

 

・二俣町二俣 二俣城址白山公園

 二俣城ししろ山公園

<特色>

二俣城址を散策しながらイロハモミジの紅葉をお楽しみいただけます。

<紅葉時期>

11月下旬~12月上旬

<アクセス>

遠州鉄道西鹿島駅より遠鉄バス乗車「鳥羽山公園入口」下車、

徒歩約10分・天竜浜名湖鉄道二俣本町駅から徒歩10

<インターより>

新東名浜松浜北ICより約50

<駐車場>

10

<問い合わせ先>

浜松市天竜区役所 まちづくり推進課

053-922-0033

 

・佐久間町佐久間 佐久間ダム

佐久間ダム

<特色>

紅葉がダム湖面に映え、見事な景観がお楽しみいただけます。

・佐久間ダム竜神まつり 10/28 10:00~15:00

<紅葉時期>

11月初春~12月上旬

<アクセス>

R152線を北上西渡で

左折R473を天竜川に沿って佐久間方面へ

<インターより>

新東名浜松浜北ICより約50

<駐車場>

60

<問い合わせ先>

天竜区観光協会 佐久間支部

053-965-1651

 

・佐久間町大井地区 竜頭山

竜頭山

<特色>

頂上から遠く富士山を望みながら、眼下に広がる紅葉を満喫できます。

<紅葉時期>

10月中旬~11月中旬

<アクセス>

R152を北上、スーパー林道天竜洗を利用して山頂付近まで

<インターより>

新東名浜松浜北ICより約60

<駐車場>

30(天竜の森)

<問い合わせ先>

天竜区観光協会 佐久間支部

053-965-1651

 

・龍山町白倉 白倉峡

白倉峡

<特色>

天竜川の支流、白倉川の上流5㎞にある遠州随一の紅葉の名所です。

・白倉峡もみじまつり 11/18~11/24

<紅葉時期>

11月中旬~11月下旬

<アクセス>

国道152号線を北上、秋葉トンネルを越えて『龍山協働センター』看板のある分岐点からう回して、

県道361号白倉西川線に合流、川沿いに上流へ約7㎞。

<インターより>

新東名浜松浜北ICより約50分

<駐車場>

あり

<問い合わせ先>

龍山協働センター 053-966-2111

 

・水窪町山住 スーパー林道沿い

スーパー林道沿い

<特色>

標高1200m級の稜線沿いに見る紅葉はパノラマ絵巻のようです。

常光寺山登山口付近は特に紅葉が美しく、散策が楽しめます。

<紅葉時期>

10月下旬~11月中旬

<アクセス>

R152を北上、雲名から高さ9mの秋葉灯籠を目印にスーパー林道に入る。

水窪町中心部からは、R152沿い「みさくぼ路の里」から布滝、山住神社経由で25分

<インターより>

事前確認必要

(10/9現在 スーパー林道通行不可)

<駐車場>

なし(駐車スペースあり)

<問い合わせ先>

天竜区役所林業振興課

天竜森林事務所

053-982-0007

 

・水窪町地頭方 白倉原生林(龍山の白倉峡とは別)

 白倉原生林

<特色>

渓流白倉川沿いの紅葉が素晴らしいです。

<紅葉時期>

11月上旬~11月中旬

<アクセス>

水窪町中心部から水窪川に沿って大野地区方面へ北上(約50分)

<インターより>

事前確認要 う回利用となっております。

<駐車場>

なし(駐車スペースあり)

<問い合わせ先>

浜松市土木部、天竜土木整備事務所、水窪土木工事グループ

053-987-2100

 

・水窪地頭方 水窪ダム

水窪ダム

<特色>

深い緑色の湖面に赤や黄に染まる木々が美しく映えます。

<紅葉時期>

11月上旬~11月中旬

<アクセス>

水窪町中心部から水窪湖面方へ(約20分)

<インターより>

水窪中心部まで新東名浜松浜北ICより約60分

<駐車場>

なし(駐車スペースあり)

<問い合わせ先>

浜松市土木部、天竜土木整備事務所、水窪土木工事グループ

053-987-2100

 

・水窪町奥領家 兵越峠付近

兵越峠

<特色>

峠の国盗り合戦の会場、県境あら青崩れ峠を望む景色が素晴らしいです。

<紅葉時期>

10月下旬~11月上旬

<アクセス>

水窪中心部から飯田方面へ北上(約40分)

<インターより>

水窪中心部まで新東名浜松浜北ICより約60分

<駐車場>

なし(駐車スペースあり)

<問い合わせ先>

浜松市土木部、天竜土木整備事務所、水窪土木工事グループ

053-987-2100

 

・水窪町山住 家老平

家老平

<特色>

標高1100mから望む山々の紅葉はとても美しいです。

<紅葉時期>

10月下旬~11月上旬

<アクセス>

水窪中心部から山住神社方面へ(約30分)

<インターより>

水窪中心部まで新東名浜松浜北ICより約60分

<駐車場>

なし(駐車スペースあり)

<問い合わせ先>

浜松市土木部、天竜土木整備事務所、水窪土木工事グループ

053-987-2100

 

~ 浜松市外 ~

〔 磐田市 〕

・岩室(旧豊岡村) 獅子ヶ鼻公園

ししがはなこうえん

<特色>

モミジ約200本と四季折々の自然を満喫でき、ハイキングやウォーキングには最適です。

<紅葉時期>

11月下旬~12月中旬

<アクセス>

天浜線で「敷地駅」下車、徒歩約30分

JR磐田駅よりタクシーで約30分

<インターより>

浜松・袋井Iより約30分C

<駐車場>

30

<問い合わせ先>

磐田市観光案内所

0538-33-1222

 

・壱貫地(旧豊岡村) 大箸家 花咲乃庄

花咲乃庄

<特色>

江戸末期に作られた天保庭園の満点星(ドウダンツツジ)の紅葉が楽しめます。

<紅葉時期>

11月下旬

<アクセス>

天浜線で「豊岡駅」下車、徒歩28分

遠州鉄道小林駅タクシー12分

<インターより>

浜松ICより12キロ

新東名浜松浜北ICより約6キロ

<駐車場>

あり

<問い合わせ先>

大箸家 花咲乃庄

0539-62-2316(火曜日休館)

 

〔 袋井市 〕

・村松 医王山 油山寺

油山寺

<特色>

山門をくぐり境内を見ると、美しい紅葉のパノラマが広がります。

<紅葉時期>

11月中旬~12月上旬

<アクセス>

JR袋井駅よりタクシーで約15分

<インターより>

袋井ICより約15分

<駐車場>

150

<問い合わせ先>

油山寺

0538-42-3633

 

・森町橘 大洞院

大洞院

<特色>

森の石松の墓があることで知られ名刹。

境内では見事な紅葉を楽しむことが出来ます。

<紅葉時期>

11月下旬~12月上旬

<アクセス>

天浜線で「遠州森駅」下車、タクシーで約10分(駅前がタクシー乗り場)

<インターより>

新東名森掛川ICより約12分

<駐車場>

30

<問い合わせ先>

大洞院

0538-85-2009

腰椎ストレッチで腰痛予防を!

 腰椎UP

本院の腰椎ストレッチは、腰の歪み改善や腰まわりの筋肉の柔軟性を高めることで腰の状態をよくし、腰痛の改善や、怪我・病気、老化防止のために衰えた腰部の機能回復を目的としたものです。

 腰椎1

日常生活で悪い姿勢で生活していると、腰の前後、左右の筋肉バランスが崩れて腰への負担が大きくなり、放っておくと、腰痛や、ぎっくり腰を起こす方も多くいます。

腰椎

また、骨盤の歪みから、膝、足首の歪みも出現し、膝痛やO脚の原因にも繋がります。

 腰痛

早期に予防・治療を行い、体調を整えましょう!

沖縄旅行♪

先日、沖縄へ旅行に行ってきました✈️

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沖縄本土も楽しめますが、やっぱりリラックス、リフレッシュを求めるには、離島ですね!

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沖縄から飛行機で約50分
離島宮古島へ

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また一回り海が綺麗で、行く価値あり
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是非皆様 沖縄へ行ったら離島へ♪お薦めします✈️

たまには旅行でリフレッシュしてください☆

心と体のケアはハート接骨院

シュートボクシング大会開催☆

11月4日(日)に愛知県豊川市御津体育館第2競技場でSHOOTBOXING 2018 YOUNG CEASER CUP CENTRAL #24TOYOKAWAが開催されます☆

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ハート接骨院スポンサー、ブルテリアジム所属の鈴木琢仁選手が出場します!
琢仁選手はSBウェルター級(-67.5kg)でグラップリングシュートボクサーズ所属、SB日本スーパーライト級6位のイモト選手と対戦します。

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 日頃の練習の成果を発揮し頑張って下さい!応援していますヽ(^o^)

他にも中部地区で活躍、将来を嘱望される選手たちがたくさん出場しますよ!

https://shootboxing.org/fight/19394/

 

七福神とえびす講のおはなし

七福神とえびす講のおはなし

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七福神とは、福徳の神様として古くから信仰されている7柱の神様のことをいいます。

(神様は1柱、2柱と数えます。読み方は「はしら」です。)仏教経典の「七難即滅七福即生(しちなんそくめつしちふくそくしょう)」から、7柱の神様になったといわれています。幸運、金運、福を授けてくださる神様としてまとめて信仰されるようになりました。宝船に乗っている絵がおおいのは、七福神が海の向こうの世界からいらっしゃるという発想からきているそうです。

 

恵比寿様は日本の神様

 

七福神は、えびす様のほかに大黒天(だいこくてん)、毘沙門天(びしゃもんてん)弁財天(べんざいてん)福禄寿(ふくろくじゅ)寿老人(じゅろうじん)布袋(ほてい)です。

えびす様は「恵比寿」と書き、右手で釣竿を持ち、左手には大きな鯛を持っています。七福神の中で唯一、日本の土着の神様です。(恵比寿様以外は、インド・中国の神様)日本神話のイザナミ(女神)とイザナギ(男神)の間に生まれた子供とされ、大漁追福(たいりょうついふく)や商売繁盛、五穀豊穣をもたらす神様です。

 

留守番をしてくれた神様

 

漁業、商業、農業の神様として信仰され知恵を働かせて体に汗を流して働けばえびす様が福を授けてくださると考えられています。神無月には日本中の神様が島根県出雲大社に集まるといわれていますが、日本中の神様が出雲大社へ集まると、その間、神様が不在の土地ばかりになってしまいます。それでは困るということで、留守番をする神様がいて、その代表的な神様がえびす様です。留守番をしているえびす様に感謝し、五穀豊穣、商売繁盛などを祈願するのがえびす講で、日本各地で行われます。

 

えびす講

 

えびす講とは、神無月(神無月・旧暦10月)にえびす様を祀る行事で、「えびす祭り」や「えべっさん」ともいわれています。えびす講(こう)の「講」は、宗教行事を行う結社のことで、行事や会合のことも「講」といいます。

えびす講の「えびす」は七福神のえびす様のことです。

 

浜松七福神の寺院・神社

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・大黒天

円福寺 浜松市北区都田町286-1

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・弁財天

甘露寺 浜松市東区中郡町1026

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・恵比寿

常久院 浜松市東区上石田町1758

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・毘沙門天

養源寺 浜松市東区下石田町1425

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・福禄寿

半僧坊浜松別院 浜松市中区高町213

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・寿老人

富春院 浜松市南区小沢渡町482

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・布袋尊

好徳寺 浜松市南区堤町135 

 

えびす講はいつ?

 

日にちは地域によってさまざまです。

旧暦10月20日をそのまま新暦に当てはめて10月20日に行う地域、旧暦

と新暦の一カ月のズレを考慮して新暦11月20日に行う地域が多いようです。

 

えびす講お供え物

尾頭付き鯛の塩焼き、煮しめ(季節の根菜類と昆布、しいたけ)なます、さくらご飯または赤飯。(一例です)

 

~マックスバリュ浜松和田店小冊子より~

 

 

下半身のだるさが気になる方にオススメの股関節UP☆

股関節の柔軟性が失われると、腰痛・膝痛、骨盤のゆがみ、パフォーマンス低下、怪我、冷え、むくみ等を引き起こす原因になります。

 

当院の股関節UPは、股関節の可動域、柔軟性を高めることで、怪我、病気の予防が期待され、疲れにくい身体維持し、健康寿命を上げていくことが目的です。

股関節UP

 

血液循環・リンパの流れが良くなり、老廃物の排出を促進、新陳代謝が高まり、むくみ解消、下半身やせ、若返りにも繋がります。

股関節1

 

この施術を受ける前後で、足の軽さをすぐに実感されるはずです。

股関節

気になる方はぜひ、一度お試し下さい!

ストレートネックの人にオススメ!! 頸椎UP

パソコンやスマートフォンを長時間使って首が凝ってだるいなと感じたりしてませんか?

そんな人にオススメなのが頸椎UPです。

 頸椎  

 頸椎UPでは本来の正しい姿勢、頸椎の正しい湾曲、首の正常な可動域を取り戻すために、ストレッチを主とした無理のない施術でアプローチしていきます。

関節への負担を軽減させたり筋肉の張りを取っていきます。

 頸椎1

 

筋肉の張りを軽くさせると血液循環が良くなって筋肉自体の痛みも和らぎますし、筋肉の張りが原因で起きていた頭痛を楽に出来ます。

 

頸椎UP

 

首が気になる人はたくさんいると思いますので気になる方は体験してみて下さい。

☆もうすぐハロウィン☆

10月も半ばになり、すずしくなってきました。

もうすぐハロウィンです☆

ハロウィンについてまとめてみたので、ご覧ください♪

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☆ハロウィンとは☆

ハロウィンとは毎年10月31日に行われる、キリスト教の「万聖説」と呼ばれる、聖人を記念する祝日の前夜祭で、秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭りです。

もともとは古代ケルト民族(スコットランド・アイルランド地方)の祭りであるとも言われています。

 

 

仮装するのはなぜ?

古代ケルト民族において10月31日が1年の終わりであり、その晩に死者の霊が親族のもとに訪れると考えられていました。

現生に戻った死者の霊はしばしば悪霊と化し、子どもをさらうと考えられており、子どもたちは悪霊の仲間と思わせるためにお化けや魔女の姿に仮装して街を練り歩いたと言われています。

これがハロウィンに仮装するようになった由来です。

 

☆Trick Or Treat☆

ハロウィンの日の没後、仮装した子どもたちが近所のお宅を訪問して、

trick Or Treat(トリック・オア・トリート)」

と唱えてお菓子をおねだりします。

「お菓子をくれないと、いたずらしちゃうぞ」

という意味です。

大人は子ども(おばけや妖怪)を歓迎して、

Happy Halloween!(ハッピーハロウィン)」

と答えてお菓子をあげましょう!

 

リンゴもハロウィンアイテム?

秋の収穫祭もかねているハロウィン。

発祥国であるアイルランドやスコットランドでは、ハロウィンのお祝いにリンゴを使った伝統行事を行ったり、リンゴを食べる風習があります。

アップルサイダーやリンゴ飴(トフィールアップル)、アップルパイを食べるのが一般的のようです。

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☆ジャック・オ・ランタンの由来☆

ハロウィンにかかせない存在であるかぼちゃのランタン。

もともとらんたん飾りには魔除けの火としてハロウィンの日に現れる悪霊を退ける役割がありますが、ヨーロッパからアメリカにハロウィンが伝わった際に、かぼちゃを使うようになったようです。

ちなみに、

「ジャック・オ・ランタン」の名は、魔除けのランタンを使った人物(ジャック)に由来しています。

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ちなみに・・・

「色が似ている」「簡単に作れる」ということで、日本では柿に顔を書いたジャック・オ・ランタンがひそかなブームになっています。CwKxIlaVIAAD2Qo

 

~マックスバリュ和田店小冊子より~

 

 

 

 

 

猫背矯正のすすめ☆

猫背矯正

 

猫背は、長時間のPC・スマホの操作による姿勢の乱れ、日々の運動不足からくる筋力の低下などが原因とされています。

 猫背

 

猫背を放っておくと、重い頭を支える背骨が正しく支えられず筋肉に負担がかかり、肩こりや頭痛を引き起こします。また、肋骨を圧迫することで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスは崩れがちに。自律神経の乱れから、血流も悪くなってしまいます。

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猫背を矯正することで本当の正しい姿勢になり、疲れにくくなるほか、冷え性がよくなり、内臓の働きが活発になるため、体温があがり、手足の冷えに効果的です☆

 

正しい姿勢になり、見た目もよくなるだけではなく、身体の中にも嬉しい変化が期待されます。ぜひ、当院の猫背矯正で実感してみてください!

 

 

猫背矯正は予約制ですので、先ずお電話ください。

よろしくお願い致します。

 

 

浜松市東区和田町203-4

マックスバリュ和田

ハート接骨院

053-462-5200(年中無休)

連休最終日も診察しています☆

今日は3連休最終日ですね!

土日はお祭りの地域も多かったのではないでしょうか。

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ハート接骨院は今日も20時(受付19時半)まで診療しています。

季節の変わり目で身体が疲れやすくなっていますので

早めのケアをおすすめします。

予約制ではありませんのでお気軽にお越し下さい(^^♪

外観