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たまねぎ酢

 こんにちは。最近は雨が降ったり、やんだりの天気ですね。

 

みなさんは、毎日の健康の為に、かかさず食べているものなどはありますか?

体にいいとされるものは積極的に摂っていきたいですよね。

 

最近、本屋さんでいろいろな本をみていると、「たまねぎ酢」についての本が何冊か売られていました。

「玉ねぎ酢」、みなさん知っていますか?

スライスしたたまねぎを、お酢につけるだけで簡単に出来るのですが、その効果がすごいみたいです!

・血糖値コントロール、コレステロールや中性脂肪を減らす

・デトックス効果で便通がよくなる

・内臓脂肪、皮下脂肪減少

・代謝をあげる、むくみの解消

・生活習慣病予防

・疲労回復

などなど体にうれしい効果がたくさんあります。

 

たまねぎの辛味成分や、お酢の主成分「酢酸」などがいろいろな効果をうみだすようです。

私も最近作り、毎日食べています。

簡単に作れるので、みなさんも是非、試してみてください!!

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