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スイカ

 こんにちは!

この季節になると食べたくなるのが「スイカ」ですよね!

 

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スイカには、女性に嬉しい美容効果がたくさんあるようです!!

 

 

・美白のために大切なビタミンCが含まれている

・紫外線からお肌を守る、ニキビにも効果的

・βカロテンが、ストレスなどの有害な活性酸素からお肌を守る

・老化防止効果のリコピンは、トマトの何倍も含まれている

・体内の老廃物など、余分な水分の排泄を促進

 

 

スイカに塩をかけて食べると、スポーツドリンクの代わりにもなるそうです!

熱中症対策にもいいですね。

 

 

 

ハート接骨院は年中無休で開院致しております。

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