blog

梅干し効果

 みなさんは夏バテしていないですか?

暑くて食欲がでない、毎日の疲れがとれない、など、夏ならではの様々な問題があるとおもいます。

そんな元気のない体にうれしい働きをするのが「梅干し」だそうです。

 

yjimageP0A1FCW8

梅干しには、レモンと比較して5~6倍ものクエン酸が含まれている そうです。

クエン酸は疲労物質である乳酸の分解を助けてくれます。

 

また、人が健康であるためには血液が常に弱アルカリ性でなければならないとされていますが、逆に酸性であると血液の循環が悪くなってしまうそうです。梅干しはその酸性を中和し、アルカリ体質に近づける効果があるといわれています。

 

他にも汗で失う、塩分、ミネラルの補給、

梅の酸っぱさが胃酸の分泌を促し、食欲の増進に繋がるそうです。

 

夏が終わっても毎日とりたい食品ですね!

 

 

 

 ハート接骨院はお昼も診療致します。

土日祝開院の年中無休です。

 

ハート接骨院 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田

053-462-5200