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各種改善運動で全身スッキリ♪

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人はそれぞれ痛みのある部分や気になる部分が違います。

接骨院に来てメンテナンスすることはもちろん必要なことですが、ご自宅での運動を毎日

続けることが症状改善への近道となります。

当院ではご自宅で出来る運動を提供しています。

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この運動は自重トレーニングやタオルを使い1人でも簡単に行うことが出来ます。無理のないように続けていくことが大切ですね☆

 

筋肉を強化させ体の歪みを整えバランスの良い身体を作っていきましょう(^^)/

予約制ではありませんので、来院の際スタッフまでお声がけ下さい!

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☆各種運動療法☆

              • ストレートネック猫背改善運動

                • 肩関節タオル体操

                • 肘改善ストレッチ

                • 手首改善ストレッチ

                • 腰痛改善トレーニング

                • 腰痛改善ストレッチ

                • 膝関節強化運動

                • 膝靭帯強化トレーニング

                • 足首強化トレーニング

                • 骨粗鬆症体操

 

 

浜松市にあるハート接骨院は、土日祝も10時~20時まで変わらず開院しています。

3連休も変更なく開院しておりますので、お困りの際には来院ください♪ 

 

ハート接骨院

浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ和田店

053-462-5200