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腰椎ストレッチで腰痛予防を!

 腰椎UP

本院の腰椎ストレッチは、腰の歪み改善や腰まわりの筋肉の柔軟性を高めることで腰の状態をよくし、腰痛の改善や、怪我・病気、老化防止のために衰えた腰部の機能回復を目的としたものです。

 腰椎1

日常生活で悪い姿勢で生活していると、腰の前後、左右の筋肉バランスが崩れて腰への負担が大きくなり、放っておくと、腰痛や、ぎっくり腰を起こす方も多くいます。

腰椎

また、骨盤の歪みから、膝、足首の歪みも出現し、膝痛やO脚の原因にも繋がります。

 腰痛

早期に予防・治療を行い、体調を整えましょう!