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自宅でやる各種強化訓練を提供☆

2018年4月より、自宅でやる各種強化訓練を提供します(^O^)/

首や肩、肘や手首、腰、膝、足首の不調改善に効果的な運動を行います。

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体のケアはハート接骨院へ♪

詳細はホームページをご覧ください(^_-)-☆

 

☆自宅でやる各種運動療法☆

  1. ストレートネック改善運動

  2. 肩関節タオル体操

  3. 肘ストレッチ運動

  4. 手首改善ストレッチ

  5. 腰痛改善ストレッチ

  6. 腰痛改善トレーニング

  7. 膝関節強化運動

  8. 膝靭帯強化トレーニング

  9. 足首強化トレーニング

 

簡単に毎日続けられるものばかりなので、ぜひ参考にして頂けたらと思います(^^♪

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浜松市のハート接骨院は、お昼も休まず、

土日祝開院の年中無休で診療しております。

 

 

受付時間は19:30までとなります。保険診療や自由診療がとても充実しております。

お困りの方・詳しくはぜひ当院にお越しください。

初診の方も、予約は不要です。

 

 

住所 : 浜松市東区和田町203-4 マックスバリュ‐和田店内

TEL : 053-462-5200