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本日も診療しております!

浜松市東区にあるマックスバリュ和田店のハート接骨院は、連休最終日の本日も診療しております。

外観



首や肩を痛めた、腰を負傷したなど、急な怪我や負傷の治療を致します。最近では、腰を痛める患者様が多くみられます。

悪化する前のケアも行っておりますので、定期的なケアの方もどうぞ。

予約は必要ございませんので、お気軽にご相談下さい。
よろしくお願い致します。

 

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2018年9月23日(日)『DEEP HAMAMATSU IMPACT 2018』が開催!

2018年9月23日(日)にアクトシティ浜松で『DEEP HAMAMATSU IMPACT 2018』が開催されます。
浜松市出身の鈴木琢仁選手が2年半ぶりに参戦します☆

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【決定対戦カード】

▼DEEPフェザー級 5分2R
鈴木琢仁(Bonsai Jiu-Jitsu)
加藤貴大(BRAVE)

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地元ということもあり大いに盛り上がりそうですね(^^)♪
良い結果が出せるよう頑張って下さい!
ハート接骨院は鈴木琢仁選手を
応援しています*\(^o^)/*

【大会概要】
DEEP HAMAMATSU IMPACT 2018
2017年9月23日(日) アクトシティ浜松
OPEN/13:30  START/15:00
※オープニングファイトは14:00開始予定

チケット料金:VIP8,000 RS席6,000 自由席5,000 ※当日500円UP 
※未就学児は保護者膝上に限り無料

ゴルフQT大会出場!!!

ゴルフQT大会出場!
奈良柳生カントリークラブ
2018年8月28日(火)~8月31日(金)
本日より、ゴルフの川野先生が4日間に渡り奈良の大会に出場します。

 

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ハート接骨院は応援しています!

 

 

川野プロ

 


頑張ってください♪

☆体の疲労は全身整体☆お薦めです!!

全身整体

 

当院の全身整体は、全身を揉みほぐしたあと、腰・背中・首を矯正します。

 全身整体

全身整体の効果としては

筋肉がほぐれることにより、身体の痛みが緩和される、姿勢が良くなる、関節の可動域があがり、運動機能があがる、リラックス効果、疲労回復などが期待されます。

 

 全身整体

また、女性に嬉しい美容効果も期待されます。

一部分に掛かる、体の歪みによる負担が解消されることで血流が上がり、

むくみや冷え性も緩和されます。

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ハート接骨院はサッカーの宮崎崚平選手を応援します!!

地元浜松市出身のサッカー宮崎崚平選手(22)

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夢に向かい頑張る宮崎崚平選手をハート接骨院は応援します!

浜松市立篠原小。浜松開誠館中出身、地元浜松のサッカー選手です!

19歳ポーランドで22歳でアメリカでプレーを経てこれからに期待!

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宮崎崚平(みやざきりょうへい)

1995年9月20日22歳

身長176cm

体重70kg

A型

静岡県浜松市出身

経歴

浜松市立篠原小学校

浜松開誠館中学校

鹿島学園高等学校

ジョイフル本田つくばFC-ヤマト運輸

ポーランド BKS Sparta Brodnica

いわきFC

レジェンド滋賀FC

アメリカ LA Galaxy Sd

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地元浜松!宮崎崚平選手をよろしくお願い致します。

 

産後骨盤矯正の重要性☆

産後骨盤矯正は10カ月間の妊娠と出産で傷み、弱った筋肉を鍛え、

骨盤のゆがみやずれを整え正しい体に戻していきます。

 

産後骨盤

 

出産時に、内臓を支えている筋肉がダメージを受け、靭帯や関節も緩み内臓が下垂し、便秘や冷え性、代謝低下、尿漏れなどが引き起こされます。

 

当院の産後骨盤矯正は、骨盤の歪みを調整するだけでなく、運動をプラスすることで、筋力をアップさせこれらの症状を改善させていきます。

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下腹が出ている。足の長さが違う。骨盤の歪み。腰・恥骨が痛い。坐骨神経痛。尿漏れ。足のむくみなど改善いたします。

産後

 

忙しい時期ではありますが、産後半年以内に妊娠前の状態に戻していくことがオススメです☆

 

正常分娩の場合は産後1か月から、帝王切開の場合は産後2カ月から行うことが出来ます。予約制になっていますのでお電話か来院された際にスタッフまでお声掛け下さい(^_-)-

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通常の診察は予約は必要ありませんので保険証をお持ちになってご来院下さい。

今日・明日・明後日も休みなく診療しております☆

浜松市の医療機関でお盆休みも診療しているハート接骨院です。

急な怪我や事故、日頃の疲れや痛みのケアなど、(首肩痛、ぎっくり腰、足首捻挫)

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明後日、明々後日の土日も開院しておりますのでお気軽にご来院下さい。

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予約不要でお昼も診療致します。

31b1224769c2bae402c077618f8208d6_t診療時間 朝10:00〜夜8:00まで(受付7:30)ご来院下さい。

よろしくお願い致します。

 

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☆8月夏休みお盆も診療中☆

毎日暑い日が続いていますね。

今週末から夏休みに入る方も多いのではないでしょうか。

ハート接骨院はお盆も土・日・祝日も診療しております!

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日常生活やスポーツで体を痛めた

骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・打ち身・転倒・怪我・事故など

診療致します。お困りの際はご来院下さい。

朝10:00~夜8:00(受付7:30)まで診療していますので、

ご活用ください。

場所はマックスバリュ和田店内にございます。

 

 

お昼も診療しておりますのでお気軽にご来院下さい。

今後ともよろしくお願い致します。

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ふくらはぎのケア、美脚を目指す方にオススメ☆

毎日暑い日が続き、冷房をつけて過ごしている方が多いと思いますが、

エアコンにより体が冷え血行が悪くなっていませんか?

当院で人気の『ふくらはぎ老廃物ケア』はふくらはぎの冷え、

むくみが気になる方に特にオススメです☆

ふくらはぎ

癒し効果のあるアロマオイルを使い丁寧に揉みほぐした後は専用の治療器で老廃物の排出を促します。

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ふくらはぎをマッサージすることで血液が全身に巡り、血流不良が原因で起こっていた肩こりや腰痛なども改善されてきますよ!

むくみがなくなることで美脚効果も期待出来ます(^^

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足を出す機会が多いこの時期に

ぜひ体験してみて下さい(^o^)丿

熱中症について

熱中症について

熱中症になると私たちの体はどうなってしまうのでしょうか?

 熱中症

 

私たちの体は、暑い環境でずっといると全身から汗をかきますよね。

この汗は、皮膚を通じて外に出てきてしばらくすると、蒸発して消えていきます。

この汗が蒸発するときに、体の表面に溜まった熱を逃がしてくれるのです。

庭に「打ち水」をするのと同じように、撒いた水が地面の熱で熱せられて水

蒸気になる時に、水蒸気が地面に溜まった熱を取り込んでいきます。

打ち水をした後は足元が涼しくなりますよね。

私たちの体も体温が上昇しないように汗を分泌し、うまく体温を下げます。

  日

しかし熱中症になると、汗による放熱が機能しなくなり、体温も風邪を引いた

時のようにどんどん上がっていきます。

もちろん風邪を引いて熱が出ればフラフラになりますし、熱中症においても、

ふらつきや、手足のまひ、めまい、頭痛とさまざまな症状が出てきます。

実際に熱中症になった人は汗をかいておらず、体がすごく熱くなってしまい

ます。

 温度

◎熱中症の症状

①めまい・からだのほてり

②筋肉痛や筋肉のけいれん

③体のだるさや吐き気

④汗のかきかたがおかしい(ふいてもふいても汗がでる、またはまったくかかない)

⑤体温が高い、皮膚の異状(皮膚がとても熱い、赤く乾いているなど)

⑥呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

⑦水分補給ができない

 水道

体温が40を超すと自分では体温調整をすることが出来ないので非常に

危険で、病院で適切な処置を受けないと、自律神経までやられてしまい死に

至る場合があります。

 

 そうならないように、熱中症の対策としては以下の事をおすすめ致します。

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 ◎熱中症対策

 

・日陰でできるだけ過ごし、やむを得ない場合は帽子を着用する。

・水分補給(電解質などミネラルが入っていれば尚良し)をまめにする。

・塩分をほどよくとる。

・通気性の良い服を着用する。

・睡眠環境を快適にたもつ。

・食事や睡眠に気を配り、体調管理をすることで丈夫まめな休憩をとる。

 

また、熱中症対策として以下の食べ物・飲み物が効果的です。

 レモン

 

・牛乳

30分程度のウォーキングの後にコップ1杯の牛乳を飲むことを続けると

血液量が増加し、熱中症予防になります。

 牛乳

 

・梅干し

食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいるものが梅干しです。

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・ミネラル入り麦茶

汗を大量にかくと、体内の水分やミネラルが不足して、身体の調整機能がこわれてしまい熱中症をまねきます。ミネラルは人間の体内では作ることができないため、ミネラル入り麦茶を飲むことが対策になります。

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・スイカ

スイカは水分が90%以上で、糖分やカリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えると、スポーツドリンクと同じような効果が期待できます。

 スイカ

 

・味噌汁

汗として体内から失われた塩分の補給には、体液と塩分濃度が近い味噌汁が最適です。

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・スポーツドリンク

ナトリウム濃度が、標準の血液濃度に近い飲料水が熱中症対策では有効になってきます。

ポカリはこのナトリウム濃度が他の飲料水と比較して一番高く、標準濃度に近いです。

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 ・豚肉

豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1が不足すると、糖質の代謝を促すことができなくなるため疲労物質が蓄積し、疲れやすくなってしまいます。豚肉を積極的にとることで、糖質をエネルギーに変えて、疲労物質が蓄積しないように働いてくれます。

 豚肉

 

 

 

もし熱中症と思われる症状が出てきてしまったら、以下のように応急処置をして下さい。

 

 塩

 

・休息

涼しい場所に移動し、体を冷却しやすいように衣服をゆるめ、安静にする。

 

 

・冷却

陰や室内など涼しい場所で休ませる。風通しのよい日陰、クーラーの効いた部屋に移す。

 また、氷の入った袋などで腋わきの下、首のまわり、脚の付け根などを冷やし、血液循環を通じて体温を早く冷やす。

 

 

・水分補給

 意識がはっきりしていれば、水分補給(電解質などが入ったスポーツドリンクがおすすめ)を行い、意識障害や吐き気がある場合は、救急車を呼んで至急医療施設へ搬送する。

 

猛暑が続いていますが、みなさんきをつけてくださいね!!